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女中醫傳授三伏貼懶人DIY：吹風機也能調理過敏！
【早安健康編輯部】我們常在夏天時看到中醫診所貼出「三伏貼」的公告，到底何謂三伏貼？又有什麼效用呢？
愛群中醫診所院長陳曉萱中醫師說明，過敏、氣喘、鼻炎常常好發於冬天，而三伏貼就是利用所謂「冬病夏治、春夏養陽」的概念，運用帶有熱性的藥餅，直接貼敷於穴位，經由中藥熱性刺激、滲透進穴道，調理鼻子過敏、氣喘等症狀，達到治病、防病的目的。
菅野亞梨沙
三伏貼的日期也有所講究，陳醫師解釋，一般標準做法會挑在三伏日的日期貼，指的是夏至後的第三個庚日、第四個庚日，以及立秋後的第一個庚日，亦即所謂的初伏、中伏、末伏，這是一年之中比較熱的三天。通常會貼於膏肓、肺俞、大椎、百勞等穴道。
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自製藥餅及巧用吹風機
而民眾日常生活忙碌，可能沒有太多時間到中醫診所，陳醫師也提供自製三伏貼的方法。她表示，可以利用薑汁及薑粉調配、製成藥餅，同樣貼敷於穴道，雖然藥性不如中醫診所含有中藥材的配方，但也能發揮一定效果。
若是在家不方便自製藥餅，運用吹風機也有類似功效！陳醫師說明，只要沿著距離脊椎兩根手指與四根手指寬度之處的膀胱經，來回用熱風吹動即可。過敏或氣喘的患者，平時就可以常用此方法保養。
為了真正做到冬病夏治、調理身體，除了依照醫師的指示治療外，養成良好的生活習慣也是必須，尤其飲食方面應特別注意，才能獲得最佳的保養效果。
【延伸閱讀】
日本KKT盃次輪並列第6 姚宣榆保爭冠機會
（中央社記者李晉緯台北14日電）台灣高球女將姚宣榆今天在KKT盃次輪打出低於標準桿1桿的71桿，兩輪合計低於標準桿2桿的142桿並列第6，與並列領先者僅2桿差距，持續保有爭冠機會。
日本女子職業高爾夫巡迴賽（JLPGA）總獎金1億日圓的KKT盃，13日起在日本的熊本縣進行3回合共54洞賽事。
姚宣榆首輪打出低於標準桿1桿的71桿，今天她抓下2隻小鳥，吞下1個柏忌，連兩天交出低於標準桿1桿的71桿，兩輪合計低於標準桿2桿的142桿成績，讓她排在並列第6名，順利取得晉級，更重要的是，她目前落後3名並列領先者僅2桿差距，仍有機會在末輪後來居上拿下冠軍。
姚宣榆本季打了5場比賽，其中兩場遭到淘汰，但3月剛在AXA女子高球賽奪得她JLPGA生涯的第2座冠軍。
蔡佩穎、盧曉晴今天分別打出72桿、73桿，兩人以2輪合計高於標準桿3桿的147桿並列36名，同樣獲得晉級資格。
日本女將成田美壽壽、藤田幸希、土田沙彌香在打完前兩輪後，同以2輪合計低於標準桿4桿的140桿並列第1。（編輯：方沛清）1070414
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為了真正做到冬病夏治、調理身體，除了依照醫師的指示治療外，養成良好的生活習慣也是必須，尤其飲食方面應特別注意，才能獲得最佳的保養效果。
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日本KKT盃次輪並列第6 姚宣榆保爭冠機會
（中央社記者李晉緯台北14日電）台灣高球女將姚宣榆今天在KKT盃次輪打出低於標準桿1桿的71桿，兩輪合計低於標準桿2桿的142桿並列第6，與並列領先者僅2桿差距，持續保有爭冠機會。
日本女子職業高爾夫巡迴賽（JLPGA）總獎金1億日圓的KKT盃，13日起在日本的熊本縣進行3回合共54洞賽事。
姚宣榆首輪打出低於標準桿1桿的71桿，今天她抓下2隻小鳥，吞下1個柏忌，連兩天交出低於標準桿1桿的71桿，兩輪合計低於標準桿2桿的142桿成績，讓她排在並列第6名，順利取得晉級，更重要的是，她目前落後3名並列領先者僅2桿差距，仍有機會在末輪後來居上拿下冠軍。
姚宣榆本季打了5場比賽，其中兩場遭到淘汰，但3月剛在AXA女子高球賽奪得她JLPGA生涯的第2座冠軍。
蔡佩穎、盧曉晴今天分別打出72桿、73桿，兩人以2輪合計高於標準桿3桿的147桿並列36名，同樣獲得晉級資格。
日本女將成田美壽壽、藤田幸希、土田沙彌香在打完前兩輪後，同以2輪合計低於標準桿4桿的140桿並列第1。（編輯：方沛清）1070414
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